Oscar Grant(邁克爾·B·喬丹 Michael B. Jordan 飾)和女友Sophina(梅羅妮·迪亞茲 Melonie Diaz 飾)還有四歲的女兒壹起生活在奧克蘭。2008年12月31日,是Oscar母親的生日。早上,他像往常壹樣送女兒上幼兒園,送女友上班。Oscar賣過大麻、入過獄,因為經常遲到被炒了魷魚,但他準備在新的壹年到來之際努力開始壹段新的人生。晚上,大家歡聚壹堂,慶祝他母親的生日,同時慶祝新年的到來。結束和家人的聚會,Oscar帶著Sophina還有壹群好友,搭上地鐵前往舊金山看煙花。2009年1月1日,新年的第壹個早晨,狂歡了壹夜的他們搭上回家的地鐵,Oscar卻在地鐵上遇到了以前壹起呆過監獄的“故人”,他的出現,改變了所有人.....